اجعل العيادة صفحة البداية أضف العيادة إلى المفضلة أهلاً بك ..
::  الصفحة الرئيسية ::  المجلة الطبية العربية ::  القاموس الطبي ::  فلاش طبي ::  اتصل بنا[May 20, 2018 @ 08:56:15]

اسم المستخدم
كلمة السر
اشترك
عضو جديد ؟ اشترك الآن

دليل المريض
موسوعة دوائي
التغذية والحمية
الاسعافات الأولية

القاموس الطبي
فلاش طبي
احسب وزنك
دليل المواقع الطبية


يوجد حاليا, 23 ضيف/ضيوف 0 عضو/أعضاء يتصفحون الموقع.

::  زوار اليوم: 611
::  زوار الأمس: 1,633
::  العدد الكلي: 6,382,678



  

رعاية المريض : تمارين الحركة

فراس سرحان - أخصائي إعادة تأهيل


تفيد التمارين البسيطة في تمديد عضلات المريض مع الانتباه إلى شدة الإصابة فقد لا يكون قادراً على تحريك عضلات معينة بنفسه ، وعليه سيفيدك ما يعرف بمجال تمارين الحركة (ROM) التي يجب عملها لتمديد عضلات ومفاصل المريض . وهذه التمرينات يجب أن تؤدى بشكل يومي ، وإذا لم تعمل العضلات بشكل جيد فإن المفاصل تصبح متصلبة مما قد يسبب الألم لمريضك عندما يتحرك إضافة إلى الصعوبة في الجلوس وتشكل تقرحات الضغط ، لهذا تعتبر تمارين ROM اليومية هامة .
- يعلم كل مريض ما هي تمارين ROM اليومية المناسبة لحالته والتي حددها طبيبه له حسب درجة إصابته ، ودورك يقتصر على مساعدته على القيام بتلك التمارين .

لأداء تمرينات ROM بأمان وبشكل صحيح :
- تأكد أن مريضك في وضع آمن للتمرين .
- قم بكل تمرين عشر مرات خلال كل فترة تمرين .
- تأكد من كون المفاصل منحنية بشكل صحيح ، فالعضلات لدى مرضى أذيات النخاع الشوكي تكون ضعيفة أو مقويتها غائبة نهائياً مما يسهل ثني المفصل كثيراً بالطريقة الخاطئة .
- حرك المفاصل ببطء وليس بطريقة متشنجة .
- كن واعياً لمدى تحريك المفاصل كل يوم ، ولا تجبر المفاصل المشدودة على التحرك أكثر مما تستطيع الحركة بسهولة .
- تذكر تمرين كل المفاصل بما في ذلك مفاصل أصابع اليدين والقدمين .
- شجع مريضك على الحركة قدر المستطاع من تلقاء نفسه ، فهذا سوف يساعده على المحافظة على قوته وتجميعها .
- تذكر أن ممارسة تمرينات ROM كل يوم تفيد في الوقاية من التصلب .

أفكار مفيدة :
- لا تضغط على العضلات أثناء التشنجات .
- لا تمدد مفاصل مريضك أكثر مما تستطيع الحركة لوحدها .


اقرأ أيضاً في هذا الموضوع

:: لمحة تشريحية عن الجهاز العصبي المركزي
:: أسباب إصابة النخاع الشوكي
:: أشكال الإصابة في أذيات النخاع الشوكي
:: رعاية المريض : العناية بالجلد
:: رعاية المريض : العناية بالمثانة
:: رعاية المريض : العناية بالأمعاء
:: رعاية المريض : العناية بالجهاز التنفسي
:: رعاية المريض : تمارين الحركة
:: الاختلاطات : التعظم مخالف الموضع
:: الاختلاطات : اختلال استجابة الجهاز الذاتي AD

  

  
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ

هل تناقش المعلومات الطبية التي تجدها على شبكة الإنترنت مع طبيبك؟

نعم ، بشكل دائم
نعم ، أحياناً
لا



نتائج

تصويتات 1155



Advertisement


تنصل من المسؤولية : إن المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض العامة والتعليمية فقط ، ولا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية لدى الأطباء الاختصاصيين . لذا فنحن لا نتحمل أي شكل من المسؤولية القانونية أو غيرها عن أي تشخيص أو فعل قام به المستخدم استناداً إلى محتويات هذا الموقع دون الرجوع إلى طبيب مختص . وننصحك دائماً باستشارة طبيبك الخاص في حال واجهتك مشاكل صحية مهما كانت صغيرة .


Click4Clinic.com is in compliance with the HONcode. It respects and pledges to honor the 8 principles of the HON Code of Conduct.Verify here. HONcode accreditation seal. موقع العيادة الشاملة يحقق معايير HONcode لموثوقية المعلومات الطبية على الانترنت . تأكد هنا



الرئيسية ا  دليل المريض ا  القاموس الطبي ا  شروط الاستخدام ا  من نحن ]

جميع الحقوق محفوظة © - العيادة الشاملة  2011


Developed by: DR. WESAM KARAKER